Fiche technique
Format : Broché
Nb de pages : 190 pages
Poids : 244 g
Dimensions : 14cm X 19cm
ISBN : 978-2-7540-3659-7
EAN : 9782754036597
Pratique de l'automassage
le bien-être au bout de vos mains
Quatrième de couverture
Pratique de l'automassage
4 bennes raisons de se masser :
- Se déstresser
- Cultiver son bien-être
- Se dynamiser
- Mieux traverser des complications de santé
Une simple pression sur des points clés de l'organisme, une friction ou encore un étirement vous aident à vous détendre, à retrouver votre énergie, à soulager une douleur. Découvrez dans ce livre les bienfaits d'une pratique millénaire chinoise : l'automassage. Écrit par un kinésithérapeute, ce livre est Illustré par des photos pour vous aider à reproduire chez vous les gestes ancestraux. Problème de circulation, cellulite, difficulté à s'endormir, manque de courage, constipation... en quelques minutes, retrouvez bien-être et sérénité, chez vous.
Dans ce livre :
Faites connaissance avec votre peau ¤ Les 8 techniques de base à connaître ¤ La solution « automassage » selon vos symptômes ¤ Trois experts pour votre santé.
