Fiche technique
Format : Broché
Nb de pages : 159 pages
Poids : 608 g
Dimensions : 19cm X 26cm
ISBN : 978-2-84221-517-0
EAN : 9782842215170
Pratique du yoga iyengar avec une chaise
Quatrième de couverture
Pratique du yoga Iyengar avec une chaise
Perfectionnez votre pratique du yoga Iyengar.
Le yoga Iyengar se caractérise par l'attention particulière portée à l'alignement des différentes parties du corps dans les postures. L'usage d'une chaise pour sa pratique améliore l'exécution et le maintien des asanas pour un meilleur bénéfice y compris dans les poses les plus difficiles.
Divisé en huit chapitres selon les familles de postures ce livre explique en détails et en images l'utilisation de la chaise pour une pratique avancée du yoga Iyengar.
