Rayon Bouddhisme
Fiche technique
Poids : 400 g
ISBN : 979-10-366-0156-9
EAN : 9791036601569
Prendre soin de l'enfant intérieur
faire la paix avec soi
Chez
Lizzie
Paru le 04/10/2018
traduit de l'anglais par Bénédicte Genot
lu par Christian Bobet
Tout public
Quatrième de couverture
Prendre soin de l'enfant intérieur
Vous avez l'impression de ne pas avoir suffisamment confiance en vous ? De manquer parfois de recul face aux épreuves du quotidien ? Et si certaines de vos blessures d'enfant vous empêchaient de vous construire sereinement ?
Thich Nhat Hanh nous aide grâce à des exercices de respiration, de concentration et de méditation à apaiser la colère, la peur, la tristesse qui hantent encore nos vies d'adulte, et à les transformer en une force de réconciliation et de compassion.
