Prenez rendez-vous... avec vous !

Prendre rendez-vous avec soi-même, c'est prendre du temps pour soi... et sa santé.

Dans ce livre événement, le Dr Ducardonnet propose une approche santé indispensable. Convaincu qu'on ne devrait plus aborder au XXI^e siècle la santé par la seule question de la maladie et des médicaments, il nous engage à adopter un ensemble de bonnes pratiques.

En effet, vos habitudes quotidiennes participent à votre qualité de vie. Mais que faut-il changer ? Comment adopter d'autres approches efficaces et concrètes ? Ce livre vous guide dans un véritable parcours personnalisé qui vous permettra de déterminer vos priorités et la manière de les mettre en oeuvre.