Primal-paléo cuisine minimale : se faire à manger façon paléonutrition pour une santé optimale

Fiche technique

Format : Spirale
Poids : 400 g
Dimensions : 17cm X 21cm
ISBN : 978-2-87532-018-6
EAN : 9782875320186

Primal-paléo cuisine minimale

se faire à manger façon paléonutrition pour une santé optimale

De Taty Lauwers,

Chez Aladdin

Collection(s) | Cuisine nature

Paru le 07/04/2014

Spirale

Quatrième de couverture

Un frichti express à base de nourritures vraies et un planning du week-end pour pouvoir se lâcher en semaine, sans trop de cuisine

Le concept-clé de la cuisine minimale, c'est se préparer d'abord pour ne plus devoir y penser ensuite. Un peu comme un commando, on vérifie le matos et les provisions.

La cuisine minimale : exquis, rapide et facile. C'est le livre idéal pour planifier son bordel. Inutile d'expliquer ça aux Jules. Ils savent. Il ne leur manquait que ce livre de recettes, un cran d'arrêt et une lampe de poche...

Biographie

Un Jules ? C'est celui qui ne sait pas cuisiner, qui n'a jamais appris, voire qui a peur de commencer. C'est aussi le mangeur qui ne veut pas cuisiner : pas le temps, c'est ringard. Et enfin, on pense ici à celui qui ne peut pas cuisiner : il est en burn-out ou perclus de douleurs articulaires. Taty Lauwers est passée par ces trois catégories. C'est ainsi qu'elle peut communiquer ses trucs et subterfuges pour faire provision de nourritures vraies malgré ces obstacles.