Protéger son soi : pour vivre pleinement

Fiche technique

Format : Broché
Nb de pages : 302 pages
Poids : 203 g
Dimensions : 11cm X 18cm
ISBN : 978-2-7381-2735-8
EAN : 9782738127358

Protéger son soi

pour vivre pleinement

De Alain Braconnier,

Chez O. Jacob

Collection(s) | Poches Odile Jacob

Paru le 12/01/2012

Broché 302 pages

Quatrième de couverture

Protéger son soi

Pour vivre pleinement

Bien que nous cherchions à vivre le mieux possible, pourquoi parfois le faisons-nous si mal ? Nous ne connaissons pas l'étendue de nos ressources intérieures. Nous savons que notre esprit peut disposer de forces qui sont en nous pour nous protéger des difficultés de la vie. Mais de quelles forces s'agit-il ? En quoi permettent-elles de prendre soin de soi ?

Trésors souvent enfouis à l'insu de notre conscience, ces forces sont pourtant là pour enrichir notre vie.

Mobiliser ses forces intérieures, s'appuyer sur tout ce que nous avons profondément en nous est indispensable pour affronter la vie, aimer et aider les autres, réussir, et ne plus se laisser maltraiter ni se maltraiter soi-même.

Devenir suffisamment fort, c'est se donner les moyens d'avancer en confiance.

Tel est l'enjeu de ce livre.

Biographie

Alain Braconnier est psychiatre, psychologue, psychanalyste, ancien directeur de l'Association de santé mentale du XIII^e arrondissement de Paris, consultant au CHU de la Pitié-Salpêtrière, il enseigne à l'École des psychologues praticiens. Il est notamment l'auteur de grands succès comme Mère et Fils, Les Filles et les Pères, ou encore Petit ou grand anxieux ?.