Psychologie positive : 10 séances d'autocoaching pour se motiver et s'épanouir dans son job

Fiche technique

Format : Broché
Nb de pages : 191 pages
Poids : 245 g
Dimensions : 15cm X 20cm
ISBN : 978-2-311-62601-8
EAN : 9782311626018

Psychologie positive

10 séances d'autocoaching pour se motiver et s'épanouir dans son job

De Ilona Boniwell, Justine Chabanne,

Chez Vuibert

Collection(s) | My happy job

Paru le 11/10/2022

Broché 191 pages

Quatrième de couverture

Psychologie positive

10 Séances d'autocoaching pour se motiver et s'épanouir dans son job

Pour retrouver de la satisfaction et de l'engagement dans votre travail, apprenez à activer les leviers qui vous animent. Qu'est-ce qui vous pousse à avancer, être créatif, vous sentir plein d'énergie ?

Issue des dernières recherches scientifiques, la psychologie positive présentée dans cet ouvrage s'appuie sur une expérience terrain et offre une palette de solutions simples.

À travers 10 séances d'autocoaching, vous développerez les compétences clés pour (re)prendre possession de votre travail et vous motiver durablement : accentuer votre vitalité, renforcer votre flexibilité mentale et votre vision positive, vivre des relations épanouissantes, faire de vos émotions vos alliées...

Découvrez votre motivation grâce à :

Un quiz pour vous auto-évaluer
Un carnet de bord pour vous mettre en situation
Des conseils pour progresser positivement dans votre vie !

Biographie

Ilona Boniwell et Justine Chabanne sont psychologues et consultantes spécialisées en psychologie positive appliquée au travail. Elles sont associées à Positran, où elles forment des professionnels de l'accompagnement, et interviennent au sein d'entreprises et de gouvernements en France et à l'international.