Rayon Cuisine et recettes
Recettes gourmandes anti-âge

Fiche technique

Format : Broché
Nb de pages : 128 pages
Poids : 438 g
Dimensions : 17cm X 24cm
ISBN : 978-2-7114-2045-2
EAN : 9782711420452

Recettes gourmandes anti-âge


Collection(s) | Cuisine & santé
Paru le
Broché 128 pages
photographies Alain Caste
préface et conseils nutritionnels de Solveig Darrigo-Dartinet
Tout public

Quatrième de couverture

Ce n'est plus à démontrer : santé et beauté viennent de l'intérieur ! Découvrez les extraordinaires atouts que recèle notre alimentation pour lutter contre les méfaits de l'âge.

La papaye, la tomate, les fruits rouges, les agrumes, le soja... Voici quelques « stars » parmi les aliments qui aident à combattre le vieillissement, dont nous avons tous entendu parler. Mais il existe bien d'autres aliments anti-âge, et il faut savoir les cuisiner pour préserver au maximum leurs vertus antioxydantes ou leurs apports nutritionnels !

Profitez au maximum du potentiel anti-âge de ce que vous mangez au jour le jour grâce à des recettes simples et savoureuses.

¤ Une introduction rédigée par une diététicienne vous explique quels sont les principaux aliments anti-âge et la meilleure façon de les consommer.

¤ 60 recettes gourmandes toutes illustrées de photographies alléchantes vous sont détaillées pas à pas de manière simple et pratique, pour toutes les occasions, repas entre amis, repas sur le pouce, brunch ou dîner en famille.

¤ Chaque recette est accompagnée de son « atout anti-âge », qui explicite les bienfaits des ingrédients employés dans la recette en fonction de leur mode de cuisson.

Avis des lecteurs

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