Rayon Cuisine et recettes
T12S, 80 recettes gourmandes & healthy : mangez sain... et sans faim !

Fiche technique

Format : Broché
Nb de pages : 191 pages
Poids : 710 g
Dimensions : 19cm X 25cm
ISBN : 978-2-03-605398-4
EAN : 9782036053984

T12S, 80 recettes gourmandes & healthy

mangez sain... et sans faim !


Paru le
Broché 191 pages
photographies Anne Bergeron
stylisme Séverine Augé
Tout public

Quatrième de couverture

80 recettes gourmandes & healthy

T 12 S

Grâce à cet ouvrage, (re)découvrez le plaisir de bien manger tout en préservant votre santé et sans vous priver !

80 recettes faciles et délicieuses pour tous les jours !

Fini les régimes, apprenez à écouter votre corps, cuisinez des produits simples et frais, c'est notre recette pour votre santé !

Biographie

Jessica Mellet&Alexandre Mallier, coachs diplômés d'État, auteurs du best-seller T12S : une méthode qui allie l'entraînement physique à une alimentation variée et équilibrée.

Avis des lecteurs

Du même auteur : Jessica Mellet

Body sculpt

Agenda Move Your Fit : En forme toute l'année !

VP4S, ventre plat en 4 semaines ! : des exercices pour muscler la sangle ab

T12S, transformation 12 semaines : 20 minutes de sport à la maison 4 fois p

Du même auteur : Alexandre Mallier

Agenda Move Your Fit : En forme toute l'année !

T12S, transformation 12 semaines : 20 minutes de sport à la maison 4 fois p