Rayon Remise en forme physique
Redessinez votre buste : pour un dos et une poitrine toniques

Fiche technique

Format : Broché
Nb de pages : 39 pages
Poids : 107 g
Dimensions : 16cm X 22cm
ISBN : 979-10-230-0267-6
EAN : 9791023002676

Redessinez votre buste

pour un dos et une poitrine toniques


Collection(s) | Livres-DVD
Paru le
Broché 39 pages

Quatrième de couverture

Un dos dessiné, une poitrine tonifiée

Découvrez, en moins de cinquante minutes, un programme facile et bien expliqué pour galber votre poitrine et muscler votre dos. Quel que soit votre niveau ou votre rythme, la régularité importe avant tout. Ces exercices courts et ciblés sont pensés pour être pratiqués chez vous, avec ou sans matériel et quand vous te souhaitez. Après un échauffement adéquat et une explication détaillée des bonnes positions à adopter pour ne pas vous blesser, la séance se déclinera en trois temps : travail du dos, puis de la poitrine, et étirements.

Biographie

Maève Veneziani, ancienne danseuse, a travaillé avec le Ballet de Monaco et le ballet de Maurice Béjart, avant de se diriger vers le fitness et d'obtenir son diplôme d'État. Elle crée aujourd'hui des programmes de remise en forme pour différents clubs, avec l'idée d'allier travail musculaire et démarche artistique.

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