Rayon Diététique, régimes
Rééquilibrage alimentaire : stop aux régimes ! : atteindre ses objectifs de poids sans privation

Fiche technique

Format : Broché
Nb de pages : 317 pages
Poids : 692 g
Dimensions : 17cm X 24cm
ISBN : 978-2-7576-0387-1
EAN : 9782757603871

Rééquilibrage alimentaire

stop aux régimes !
atteindre ses objectifs de poids sans privation


Collection(s) | Amphora healthy
Paru le
Broché 317 pages
préfaces Valérie Trierweiler, Christelle Gauzet, Valérie Karsenty et al.
Tout public

Quatrième de couverture

Rééquilibrage alimentaire

Atteignez vos objectifs sans privation !

Perte ou prise de poids ? Grâce à la méthode de Bénédicte Le Panse, vous serez accompagné afin d'atteindre vos objectifs sans contrainte grâce à un rééquilibrage alimentaire tout en douceur.

Bénédicte s'adapte à vos besoins tout en préservant votre santé : tout est une question d'harmonie entre votre métabolisme et vos stimulations hormonales.

Depuis sa première parution, cet ouvrage est devenu une véritable référence et la méthode a été validée scientifiquement.

Dans cette nouvelle édition, vous bénéficiez d'astuces inédites et de circuits training illustrés par Clémence Castel, ancienne gagnante de Koh-Lanta, afin d'accompagner de façon efficace ce rééquilibrage.

Comme de nombreux athlètes de niveau international, comédiens, dirigeants d'entreprise et tant d'autres, trouvez votre poids de forme dans une perspective de bien-être, de santé et de performance.

Avis des lecteurs

Du même auteur : Bénédicte Le Panse