Respire !

Sais-tu à quoi sert l'éveil corporel ?

Grâce à des activités énergiques et rigolotes, tu t'éveilles aux sensations que te procure ton corps. Répète les mouvements présentés dans ce livre pour tester ta motricité et te repérer dans l'espace ! Pour t'aider, tu pourras suivre les exercices proposés par la sophrologue Claire Lucq et te reporter aux petites fiches qui les résument.

Un livre adapté aux plus jeunes qui permet aux enfants de pratiquer des activités saines et ludiques d'éveil corporel. Seul, en famille ou même à l'école ! Car savoir bien bouger, c'est important pour la santé !