Anxiété, colère, confiance en soi, douleur, énergie, nervosité, sommeil, stress

Grâce à des exercices simples accessibles à tous, quels que soient votre âge ou votre condition physique, le Yogi Coudoux vous dévoile ses méthodes pour en finir avec les problèmes d'anxiété, de nervosité, pour lutter contre la douleur, développer la confiance en vous, résister à la colère, reconstituer votre énergie ou trouver le sommeil...

Et ça marche.