Rayon Santé
Respirer : le pouvoir extraordinaire de la respiration

Fiche technique

Format : Broché
Nb de pages : 426 pages
Poids : 200 g
Dimensions : 11cm X 18cm
ISBN : 978-2-266-32749-7
EAN : 9782266327497

Respirer

le pouvoir extraordinaire de la respiration

Chez Pocket

Collection(s) | Pocket
Paru le
Broché 426 pages
traduit de l'anglais (Etats-Unis) par Nelly Ganancia
Tout public

Quatrième de couverture

Respirer

Comment respirer ?

Nous sentons bien que dans cette activité se cache l'une des causes premières de notre bien-être. Mais tout ce que nous savons sur la respiration est flou, parfois inexact, souvent même faux !

Dans ce livre qui a fait date, l'auteur s'est livré à une grande enquête auprès de scientifiques, de maîtres yogis, de sportifs de haut niveau, et vous dit tout des pouvoirs insoupçonnés de la respiration.

Apprenez à mieux respirer et par la même occasion à redresser votre corps, à prévenir certaines affections (allergies, asthme, anxiété, TDAH...), mais surtout à équilibrer votre mental pour vivre en meilleure santé, plus longtemps.

Avis des lecteurs

Du même auteur : James Nestor