Fiche technique
Format : Broché
Nb de pages : 208 pages
Poids : 112 g
Dimensions : 11cm X 18cm
ISBN : 978-2-266-34279-7
EAN : 9782266342797
Respithérapie
apprenez à respirer pour préserver votre santé
Quatrième de couverture
Respithérapie
La plupart d'entre nous ne savent pas respirer. Nos capacités respiratoires ont été contrariées par nos conditions de vie et la pression que nous subissons au quotidien.
Or rien de plus facile que d'apprendre à bien respirer !
Les bénéfices sont beaucoup plus larges qu'on ne le pense : anxiété, essoufflements, problèmes de sommeil, difficultés à se concentrer, migraines, ruminations... peuvent disparaître grâce à une meilleure respiration.
Apprenez, vous aussi, à maîtriser votre respiration grâce à ce guide pratique.
C'est tout simple et cela peut tout changer !
