Réussir son BUT en 10 minutes par jour

1^er livre de développement personnel à destination des étudiants du BUT

Notre objectif

Vous accompagner de façon personnalisée avec des exercices de méditation pour développer votre réussite au BUT.

Ce livre a pour objectif de vous guider dans votre parcours de formation du BUT en utilisant la méditation et la respiration afin de booster vos compétences comportementales ou soft skills évaluées dans les Situations d'Apprentissage et d'Évaluation (SAÉ) du BUT.

Nous avons sélectionné 80 exercices afin de vous garantir la réussite de votre BUT, en s'entraînant 10 minutes par jour à nos exercices de méditation.

Notre méthode skillfullness

• 8 Soft skills évaluées dans le BUT : adaptabilité, engagement, créativité, gestion du stress, sens de l'équipe, gestion du temps, mémorisation à long terme, estime de soi.
• 80 exercices personnalisés pour comprendre (Mindset), programmer (Mindfull) et activer (Mindpower) votre réussite au BUT.

Dont :

• 24 exercices de méditation et de respiration, 10 minutes par jour : un accompagnement personnalisé à l'aide de schémas faciles à mémoriser.
• 56 Situations d'Apprentissage et d'Évaluation (SAÉ) sur 3 niveaux : des mises en situation réelles issues du monde professionnel.
• des tests pour chaque softskill sous forme de portfolio afin de s'auto-évaluer.
• des ressources théoriques puisées dans des domaines divers afin que chaque étudiant puisse trouver le point d'ancrage juste, au plus proche de ses passions ou centres d'intérêt pour réussir son BUT.