Réveillez vos désirs : vos envies et vos rêves à votre portée

Fiche technique

Format : Broché
Nb de pages : 254 pages
Poids : 204 g
Dimensions : 11cm X 18cm
ISBN : 978-2-253-00213-0
EAN : 9782253002130

Réveillez vos désirs

vos envies et vos rêves à votre portée

De Michel Lejoyeux,

Chez Le Livre de poche

Collection(s) | Le Livre de poche

Paru le 20/05/2015

Broché 254 pages

Quatrième de couverture

Réveillez vos désirs vos envies et vos rêves à votre portée

Manque d'entrain et de curiosité, perte du goût des choses ou repli sur soi... Comment agir ?

Ce guide, qui s'appuie sur les récentes recherches en psychologie et biologie du cerveau, nous aide à retrouver « l'envie d'avoir envie » pour nous épanouir véritablement.

Un programme complet : réveiller ses envies perdues, identifier celles qui sont source d'addiction, accepter les désirs des autres...

Apprendre à gérer ses envies au quotidien : au travail, en amour, avec son entourage.

Des exemples, des conseils et des exercices pratiques faciles à mettre en oeuvre.

Biographie

Psychiatre, addictologue, Michel Lejoyeux est chef du service de psychiatrie et d'addictologie à l'hôpital Bichat et professeur à l'université Paris-Diderot. Spécialiste des comportements, il est l'auteur de plusieurs ouvrages de développement personnel.