Rayon Bien-être et spiritualité
Fiche technique
Format : Broché
Nb de pages : 188 pages
Poids : 110 g
Dimensions : 11cm X 18cm
ISBN : 978-2-266-28433-2
EAN : 9782266284332
Revenir au monde
vivre au coeur de l'instant présent grâce à la méditation
Chez
Pocket
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Pocket
Paru le 24/10/2019
Broché
188 pages
Quatrième de couverture
Vous ne voulez plus vivre enfermé dans votre tête, à courir d'urgence en urgence, à oublier de savourer l'instant présent ? Avec la simplicité qu'on lui connaît, Nicole Bordeleau nous invite à « revenir au monde ».
Grâce à des enseignements et des exercices accessibles, elle nous accompagne à la découverte d'une pratique ancrée dans le quotidien. Vous découvrirez alors comment :
- vivre pleinement chaque instant, le coeur et l'esprit en paix ;
- être bienveillant envers vous-même et plus attentif aux autres ;
- affronter les changements de l'existence avec sérénité ;
- solidifier votre confiance en vous en devenant qui vous êtes.
