Rigolothérapie : aller mieux grâce au rire et à la bonne humeur

Fiche technique

Format : Broché
Nb de pages : 95 pages
Poids : 78 g
Dimensions : 11cm X 18cm
ISBN : 978-2-88911-544-0
EAN : 9782889115440

Rigolothérapie

aller mieux grâce au rire et à la bonne humeur

De Yves-Alexandre Thalmann,

Chez Jouvence

Collection(s) | Pratiques Jouvence

Paru le 23/01/2015

Broché 95 pages

Quatrième de couverture

Rigolothérapie

On aime rire et on sait que cela fait du bien. Ce livre explique comment vous pouvez déclencher votre bonne humeur à volonté afin d'aller mieux et vous épanouir !

Loin d'être un recueil d'histoires drôles, il vous guide dans l'élaboration de scénarios rigolatoires dont le but est de vous faire rire. Rire avec les autres, plutôt que rire d'eux.

Alliant les concepts de la psychologie positive aux techniques du yoga du rire, il vous apprend à utiliser votre imagination pour enrayer vos pensées négatives et ainsi améliorer votre quotidien.

Biographie

Yves-Alexandre Thalmann est psychologue clinicien et formateur en communication interpersonnelle. Il est également un auteur bien connu dans le domaine du développement personnel. On lui doit notamment aux éditions Jouvence : Au diable la culpabilité. Petit cahier d'exercices d'entraînement au bonheur, ou encore : Comparez-vous et vous serez heureux.