S'épanouir, s'affirmer

Dans cet ouvrage, l'auteur s'adresse directement à l'adolescent afin qu'il puisse lui-même se préparer à devenir un adulte autonome, responsable, "bien dans sa peau" et équilibré.

Le lecteur trouvera les outils qui lui permettront de développer son intelligence, sa mémoire, son attention et sa confiance en soi. Ces atouts sont indispensables pour améliorer ses résultats scolaires puis professionnels, remédier à sa timidité et mieux s'exprimer avec les autres, améliorer ses relations familiales et amicales, maigrir ou cesser de fumer, développer ses qualités innées, concrétiser ses ambitions, s'affirmer et devenir confiant dans la vie ainsi que positif dans sa façon d'être et de penser.

La mise en pratique d'exercices simples et efficaces proposés dans ce livre permettra des améliorations, transformations et changements rapides.

Les exemples vécus et les témoignages d'adolescents et d'adultes encourageront le lecteur et lui prouveront qu'il peut, lui aussi, réussir.

Un chapitre consacré au deuil, destiné également aux parents et aux éducateurs, aidera le lecteur à surmonter sans séquelle la séparation d'avec un être cher.