Savoir lâcher prise : méditations quotidiennes

Fiche technique

Format : Broché
Nb de pages : 412 pages
Poids : 300 g
Dimensions : 11cm X 18cm
ISBN : 978-2-290-08832-6
EAN : 9782290088326

Savoir lâcher prise

méditations quotidiennes

De Melody Beattie,

Chez J'ai lu

Collection(s) | J'ai lu

Paru le 07/03/2014

Broché 412 pages

traduit de l'anglais (Etats-Unis) par Claire Stein

Tout public

Quatrième de couverture

Savoir lâcher prise

Chaque jour, être soi-même, libre et heureux

Dépendance, peur, culpabilité, colère, perfectionnisme...

Spécialiste mondiale du développement personnel, Melody Beattie nous invite à un travail émotionnel, mental et spirituel pour accéder à une vie meilleure et entretenir des relations plus saines.

En faisant face à nos émotions enfouies et en lâchant prise, nous commençons à nous accepter, nous respecter et nous affirmer.

Chaque jour, faites un pas vers une authentique guérison intérieure.

Biographie

Melody Beattie a traversé des situations difficiles et traumatiques qu'elle a surmontées. Elle raconte dans ses livres son parcours et les leçons qu'elle en a tirées. Elle est devenue une experte de la codépendance et de la résilience.