Fiche technique

Format : Broché
Nb de pages : 62 pages
Poids : 149 g
Dimensions : 17cm X 22cm
ISBN : 978-2-8104-2223-4
EAN : 9782810422234

Savourer son âge... et la vie !

De Françoise Dorn,

Chez Editions Prisma

Collection(s) | Les cahiers bien dans ma vie !

Paru le 21/09/2017

Broché 62 pages

Quatrième de couverture

Vous voulez devenir un senior épanoui ? Découvrez comment vous offrir une maturité rayonnante !

Grâce à ce parcours composé d'étapes d'environ dix minutes chacune, apprenez à :

prendre soin de votre corps et de votre mental ;
cultiver un état d'esprit positif ;
bien vieillir à deux ;
construire un avenir riche de sens...

100 stickers offerts

Utilisez-les pour suivre votre progression dans ce cahier, comme marque-pages et comme mémos.

Ils vous permettront aussi de réaliser les activités, et de vous inspirer avec des citations et des dessins à coller où vous voulez.

Biographie

Françoise Dorn est psychothérapeute et consultante. Elle est longtemps intervenue pour un organisme de formation comme spécialiste du stress, de la communication et du développement personnel.
Elle a également animé à la radio une émission journalière comme « psy conseil », avec de nombreuses chroniques dédiées au bien-être et à la famille.
Elle se consacre actuellement aux conférences et à l'écriture.