Seniors ! santé vitalité

Avancer en âge n'est pas un naufrage. Le bien vivre après 50 ans est une sagesse à découvrir, une harmonie nouvelle de vie à mettre en place sans redouter la peur du présent ou celle du futur.

Elle est un destin inégal et individuel comme le sont notre hérédité, notre carte d'identité, nos empreintes digitales, notre psychisme. Tous les milieux scientifiques l'affirment, l'écrivent et la saluent : l'espérance de vie augmente mais avec des interrogations sur le maintien de la santé, sans maladie et sans fragilité. La curiosité intellectuelle et l'optimisme deviennent des alliés incontournables pour vivre en santé sa vie de senior.

Les besoins quantitatifs n'excluent pas la recherche de la qualité de la vie. A l'âge de la sagesse, médecine douce et personnalisée.

Ce livre, écrit par un clinicien après 40 années d'exercices, est un précieux guide pour ceux qui s'interrogent sur le maintien du psychisme, de la mémoire, de l'amour de la vie.

Il aide à combattre les douleurs, les affaiblissements visuels et auditifs, les maux digestifs, cutanés, vasculaires au quotidien.

Il est riche de conseils sur la gestion de la santé, la prévention, en effaçant l'isolement, la solitude. C'est un grand livre d'observation humaine où chacun trouvera réponse à son destin.