Shiatsu

Le shiatsu est une technique japonaise de massage qui consiste à effectuer sur le corps des pressions / relâchements sur les méridiens d'acupuncture et les points énergétiques. Ces massages se font en profondeur par de fortes pressions des doigts, de la main, du coude ou du genou, permettant de stimuler et de réguler la circulation de l'énergie dans le corps. Cette pratique améliore les capacités de défense et d'autoguérison du corps.

Cet ouvrage vous propose de pratiquer le shiatsu en deux séances. La première : un enchaînement plutôt relaxant sur l'arrière du corps. La seconde plus stimulante sur l'avant du corps. En adaptant votre pratique aux spécificités de votre partenaire, vous obtiendrez une détente et une remise en forme complète.

La pratique du shiatsu s'adresse également aux personnes souffrant de petits maux dans leur vie quotidienne : douleurs diverses, fatigues, problèmes digestifs, sans oublier les précautions médicales au cas où les troubles auraient des origines plus profondes. Persévérez dans l'apprentissage, vous vous sentirez de plus en plus à l'aise et vous apporterez à votre partenaire tous les bienfaits du shiatsu.