Rayon Cuisine et recettes
Smoothies

Fiche technique

Format : Relié sous jaquette
Nb de pages : 95 pages
Poids : 455 g
Dimensions : 20cm X 20cm
ISBN : 978-2-84350-325-2
EAN : 9782843503252

Smoothies


Collection(s) | Fait maison
Paru le
Relié sous jaquette 95 pages
photographies Jean-Pierre Duval
Tout public

Quatrième de couverture

Les recettes proposées dans ce livre combinent la plupart du temps centrifugeuse et blender. Cependant, il est évident que, pour des raisons pratiques ou pour des questions de goût, vous pouvez privilégier l'un ou l'autre des procédés.

L'intérêt du smoothie

Le smoothie est un excellent moyen d'absorber rapidement un large éventail de vitamines, minéraux et oligo-éléments, indispensables au quotidien. Les fruits et légumes contiennent des antioxydants essentiels à la santé (prévention de certains cancers, protection contre les maladies cardio-vasculaires, beauté de la peau, des cheveux...).

Il est possible de choisir son smoothie en fonction de ses besoins en calories, en vitamines, de ses goûts, de la saison...

Le Docteur François Le Hingrat s'est associé avec Cécile, sa soeur, pour vous faire découvrir tous les apports des fruits et légumes répertoriés à la fin de l'ouvrage.

Avis des lecteurs

Du même auteur : Cécile Le Hingrat

Glaces et sorbets

Milkshake et lassi

Plaisir fruité

Pour le plaisir, les confitures

Grèce

Sucré-salé

Plaisir sucré

Crumble & cheesecake

La boîte à machine à pain... et sandwich

Poisson, coquillage et crustacé

Du même auteur : François Le Hingrat

Smoothie