Soigner sa cyclothymie : sept clés pour retrouver le contrôle de soi

Fiche technique

Format : Broché
Nb de pages : 256 pages
Poids : 310 g
Dimensions : 15cm X 22cm
ISBN : 978-2-7381-2171-4
EAN : 9782738121714

Soigner sa cyclothymie

sept clés pour retrouver le contrôle de soi

De Elie Hantouche, Vincent Trybou,

Chez O. Jacob

Paru le 26/03/2009

Broché 256 pages

Quatrième de couverture

Soigner sa cyclothymie

Sept clés pour retrouver le contrôle de soi

Vos humeurs changent-elles souvent ? Sont-elles incontrôlables, disproportionnées, cycliques ? Vous arrive-t-il de vous sentir débordant d'énergie, brillant, plein d'enthousiasme, puis inexplicablement ralenti, désintéressé de tout, sans aucune confiance en vous ?

Des oscillations naturelles peuvent se transformer en un véritable trouble pesant sur la vie personnelle ou professionnelle. C'est la cyclothymie.

Ce guide permet de la surmonter grâce à une approche thérapeutique concrète.

Pour reprendre le contrôle de son humeur, de ses émotions ; pour mieux vivre sa vie.

Biographie

Dr Élie Hantouche est médecin psychiatre, fondateur du Centre des troubles anxieux et de l'humeur (CTAH), secrétaire du Forum européen bipolaire. Il est l'auteur de plusieurs ouvrages, notamment Troubles bipolaires, obsessions et compulsions. Les reconnaître et les soigner.

Vincent Trybou est psychologue clinicien, expert du trouble bipolaire et des TOC, et animateur de groupes de psychoéducation pour les patients cyclothymiques.