Sommeil et douleur

L'autrice, médecin spécialisée dans la prise en charge des problèmes de douleurs chroniques et des troubles du sommeil, nous livre ici les explications nous permettant de comprendre les mécanismes intimes du sommeil et ses problèmes, en particulier dans le cas de douleur. Elle propose un ensemble de stratégies mobilisables au service d'une bonne gestion du sommeil : hygiène de vie, traitements pharmacologiques et approches modernes non pharmacologiques grâce auxquelles il sera possible à tout un chacun de trouver des réponses adaptées, applicables au quotidien, pour rompre le cercle vicieux sommeil-douleur.