Fiche technique

Format : Broché
Nb de pages : 178 pages
Poids : 370 g
Dimensions : 17cm X 24cm
ISBN : 978-2-7296-2026-4
EAN : 9782729620264

Sophrologie et sport

manuel pratique

De Catherine Aliotta,

Chez InterEditions

Collection(s) | Corps et santé

Paru le 23/09/2019

Broché 178 pages

Quatrième de couverture

Sophrologie et sport

Manuel pratique

Concourant non seulement à développer le mental mais aussi à mieux gérer les suites de blessures ou de grandes déceptions, la sophrologie apporte une aide précieuse dans les programmes de préparation mentale des sportifs et son efficacité sur le sujet n'est plus à démontrer. C'est pourquoi de plus en plus de sophrologues collaborent avec les préparateurs physiques ou le staff médical en charge des athlètes.

Cet ouvrage présente toutes les clés théoriques et pratiques aux sophrologues désireux de s'engager dans la compréhension et la prise en charge des sportifs amateurs ou de hauts niveaux. Il propose des protocoles complets répondant à toutes les grandes problématiques générées par le sport et des astuces de métier pour optimiser leur résultat.

Biographie

Catherine Aliotta
Fondatrice et directrice de l'Institut de Formation à la Sophrologie (Paris), Présidente de la Chambre Syndicale de la Sophrologie, elle dirige la première école à avoir obtenu une Certification Professionnelle de Sophrologue au niveau de qualification reconnu par l'Etat. Elle est auteur chez InterÉditions d'un Manuel de sophrologie et d'une série de manuels spécialisés (Sommeil, Acouphènes, Enfance, Périnatallté, Adolescence, Cancer, Sexualité, Entreprise, Sport, Personnes âgées). Elle a aussi publié un guide de bien-être destiné au grand public : Pratiquer la sophrologie au quotidien. Elle participe à de nombreuses émissions télé ou radio, que vous pouvez revoir ou réécouter sur son site, www.catherine-aliotta.fr