Soupes et bouillons détox : 40 recettes forme & santé pour toute l'année !

Fiche technique

Format : Broché
Nb de pages : 106 pages
Poids : 384 g
Dimensions : 18cm X 23cm
ISBN : 979-10-323-0069-5
EAN : 9791032300695

Soupes et bouillons détox

40 recettes forme & santé pour toute l'année !

De Lucie Reynier,

Chez Editions Marie-Claire

Collection(s) | Les inventives

Paru le 26/01/2017

Broché 106 pages

Quatrième de couverture

Soupes et bouillons

¤ Détox ¤

40 recettes

Forme et santé pour toute l'année

Une cure détox avec des plats nourrissants, réconfortants et savoureux ?

C'est le défi relevé par la diététicienne Lucie Reynier avec ces 40 recettes de soupes et bouillons, grands incontournables de la détox ! Riches en eau, ils permettent de purifier l'organisme et drainer les toxines tout en conservant au mieux les minéraux et vitamines de leurs ingrédients.

Ce livre vous propose des soupes et bouillons contenant les aliments détox de chaque saison : pour chacune d'entre elles retrouvez 4 recettes 100 % légumes, 4 recettes de plats complets et 2 desserts. Un plan alimentaire vous est proposé pour chaque chapitre afin de les intégrer dans une trame de menu sur trois jours, vous pourrez ainsi les associer correctement à d'autres aliments.

Biographie

Lucie Reynier est diététicienne-nutritionniste. Passionnée de cuisine, elle allie ses talents culinaires à son expertise santé pour proposer des recettes adaptées aux besoins de chacun. Lors des cours de cuisine qu'elle dispense, elle enseigne les règles d'un bon équilibre alimentaire et insiste sur l'importance de se faire plaisir tout en gardant la forme !