Sport en famille : 73 activités et enchaînements : échauffement, fitness, étirements, gym douce, 4-12 ans

Fiche technique

Format : Broché
Nb de pages : 111 pages
Poids : 402 g
Dimensions : 20cm X 22cm
ISBN : 978-2-317-02695-9
EAN : 9782317026959

Sport en famille

73 activités et enchaînements
échauffement, fitness, étirements, gym douce, 4-12 ans

De Gaëlle Gouriou, Pascale Pavy, Axel Pavy,

Chez Mango

Paru le 19/03/2021

Broché 111 pages

Quatrième de couverture

Le livre complet pour pratiquer le sport en famille

Découvrez 73 activités et enchaînements sportifs illustrés pas à pas pour une compréhension immédiate par les enfants. Adaptés aux 4-12 ans, les exercices proposés sont tout autant bénéfiques pour les adultes :

Echauffement Fitness dynamique Fitness statique Etirements Gym douce Enchaînements sportifs

La nécessité d'une activité physique régulière n'est plus à démontrer pour les enfants comme pour les adultes, pourtant il n'est pas toujours facile de trouver le temps et l'énergie pour se mettre au sport. C'est le grand avantage de cet ouvrage qui permet de pratiquer tout en s'amusant et de bénéficier d'une remise en forme adaptée à toute la famille.

Biographie

Pascale Pavy est psychomotricienne, formatrice et danse-thérapeute. Elle a étudié les effets de l'activité physique et de l'expression corporelle sur les enfants obèses en particulier. Axel Pavy est coach sportif ; il a travaillé auprès des enfants dans l'animation. Gaëlle Gouriou est professeur d'EPS au collège et à l'université ; elle est maman de deux enfants.