Stop au contrôle : et si votre relation à la nourriture vous permettait de mieux vous connaître ?

Fiche technique

Format : Broché
Nb de pages : 220 pages
Poids : 180 g
Dimensions : 11cm X 18cm
ISBN : 978-2-266-29502-4
EAN : 9782266295024

Stop au contrôle

et si votre relation à la nourriture vous permettait de mieux vous connaître ?

De Lise Bourbeau,

Chez Pocket

Collection(s) | Pocket

Paru le 03/01/2019

Broché 220 pages

Quatrième de couverture

Alors qu'il existe tant d'ouvrages de régime et de diète, ce livre unique en son genre va vous aider à changer votre relation à la nourriture et vous permettre de mieux vous comprendre. Vous réaliserez de quelle façon vous contrôlez votre alimentation et combien ce contrôle peut vous être néfaste. Vous apprendrez à reconnaître rapidement les blessures émotionnelles qui vous empêchent de bien vous nourrir. Par des techniques simples et accessibles, vous transformerez à jamais votre vie.

Biographie

Lise Bourbeau, auteur de nombreux best-sellers traduits dans le monde entier, est la fondatrice des éditions E.T.C. - Écoute Ton Corps -, devenues la plus grande école du développement personnel au Québec.