Stress, inflammation, troubles digestifs, immunité... et si c'était le nerf vague ? : 5 programmes sur mesure pour reprendre le contrôle de votre santé en stimulant votre nerf vague : menus, listes de courses, gestes thérapeutiques

Fiche technique

Format : Broché
Nb de pages : 223 pages
Poids : 295 g
Dimensions : 15cm X 21cm
ISBN : 979-10-285-2077-9
EAN : 9791028520779

Stress, inflammation, troubles digestifs, immunité... et si c'était le nerf vague ?

5 programmes sur mesure pour reprendre le contrôle de votre santé en stimulant votre nerf vague
menus, listes de courses, gestes thérapeutiques

De Yann Rougier, Marie Borrel,

Chez Leduc.s éditions

Collection(s) | Santé

Paru le 19/05/2021

Broché 223 pages

Quatrième de couverture

Stress, inflammation, troubles digestifs, immunité...

Et si c'était le nerf vague ?

À l'intérieur de chacun de nous agit en silence un extraordinaire chef d'orchestre : le nerf vague. De son bon fonctionnement dépendent équilibre émotionnel, rythme cardiaque, digestion, immunité et bien d'autres fonctions qui conditionnent notre santé.

À la découverture du nerf vague : C'est quoi ? Quel est son rôle ? Est-il impliqué dans l'inflammation ? Est-il en lien avec notre microbiote intestinal ? ...
Surpoids, diabète, troubles du sommeil, douleurs chroniques... les troubles courants soulagés par la stimulation du nerf vague.
Respiration, activité physique, relaxation, gestion des émotions, alimentation anti-inflammatoire, compléments alimentaires, plantes, huiles essentielles... les solutions naturelles pour aider le nerf vague à s'équilibrer.
5 programmes sur mesure pour reprendre le contrôle de sa santé : en semaine, en week-end, en période de stress, pour mieux dormir, pour mieux digérer.

Biographie

Le Dr Yann Rougier, médecin spécialiste, est passionné de neurosciences appliquées, de nutrition-santé et de psycho-neuro-immunologie. Il est un des membres fondateurs de la Whealth-Found dédiée à l'accompagnement thérapeutique des maladies dégénératives chroniques par les outils des Neurosciences appliquées (Delta-Médecine).

Marie Borrel, journaliste santé, est l'auteure de nombreux livres santé aux éditions Leduc. Ensemble ils ont publié Le guide des antibiotiques naturels, Les meilleurs antidouleurs naturels, guide visuel.