Rayon Remise en forme physique
Stretching express : plus de 40 séances de 10 minutes sans matériel : 2 niveaux de difficulté

Fiche technique

Format : Broché
Nb de pages : 112 pages
Poids : 394 g
Dimensions : 21cm X 24cm
ISBN : 978-2-7576-0464-9
EAN : 9782757604649

Stretching express

plus de 40 séances de 10 minutes sans matériel
2 niveaux de difficulté


Collection(s) | Express
Paru le
Broché 112 pages

Quatrième de couverture

Bien dans mon corps, bien dans ma tête

¤ Pratiquez où vous voulez, quand vous voulez. Définissez et organisez vos routines d'entraînement.

¤ Des séances de 10 minutes sans matériel

¤ 3, 4, 5 séances par semaine selon vos disponibilités

¤ 2 niveaux de pratique selon vos possibilités (débutant et intermédiaire)

Votre livre, votre coach, votre salle de sport !

Avis des lecteurs

Du même auteur : Elodie Sillaro