Rayon Maladies et prévention
Sucre, l'ennemi public n° 1 : prédiabète, diabète, NASH, prise de poids... : agissez avant qu'il ne soit trop tard

Fiche technique

Format : Broché
Nb de pages : 252 pages
Poids : 400 g
Dimensions : 16cm X 24cm
ISBN : 978-2-226-48095-8
EAN : 9782226480958

Sucre, l'ennemi public n° 1

prédiabète, diabète, NASH, prise de poids...
agissez avant qu'il ne soit trop tard


Collection(s) | Pratique
Paru le
Broché 252 pages

Quatrième de couverture

Sucre : l'ennemi public n° 1

« Vous le savez, le sucre a envahi notre alimentation, mais avez-vous réellement mesuré à quel point cette "overdose" de glucose nous ronge de l'intérieur ? Le nombre de cas de prédiabètes, diabètes, NASH (la maladie du foie gras), surpoids explose avec leur cortège de complications. Or ces maladies insidieuses se développent sans bruit ni douleur...

Je vous propose la première méthode de prévention véritablement individualisée pour réguler votre glycémie et perdre du poids avant qu'il ne soit trop tard !

  • Un de mes proches est diabétique, suis-je une personne à risque ?
  • Comment mon foie et mon pancréas réagissent-ils quand j'ingère une pizza, un verre de vin ou un simple yaourt aux fruits ?
  • Je ne fais pas attention à ce que je mange mais je suis en forme : où est le problème ?
  • Si je fais du sport et que je mange bio, suis-je protégé ?

Pour le savoir, je vous invite à déterminer précisément où vous en êtes en répondant à mes questionnaires, puis en faisant, si possible, mon test de 14 jours grâce aux nouveaux capteurs autonomes de glucose, désormais disponibles sans ordonnance. Je vous donne ensuite toutes les clés de ma méthode en trois phases pour rééquilibrer votre alimentation, retrouver votre poids de forme et préserver votre santé... pour la vie. »

Les plus :

  • + Des tests et des bilans personnels ; des menus types ; les aliments à privilégier ou à éviter ; un tableau de suivi de programme ; des exercices pour tonifier le corps ; etc.
  • + Une appli que vous pourrez utiliser grâce à un QR code d'accès.

Biographie

Le Dr Réginald Allouche est médecin, ingénieur biomédical et chercheur dans le domaine de la prévention du diabète et du surpoids. Il est l'auteur de nombreux articles portant sur la prévention du diabète de type 2, de l'addiction au sucre, et de plusieurs best-sellers, parmi lesquels La Méthode hépato-détox - Mincir durablement et sans danger grâce au foie (2022). Il est aussi membre du comité scientifique de Santé Magazine.

Avis des lecteurs

Du même auteur : Réginald Maurice Allouche

La méthode anti-diabète : comment limiter ou stopper les risques

La révolution minceur : et surtout comprendre pour ne pas regrossir

Retrouvez un sommeil profond en 4 semaines

Les nouvelles recettes antidiabète : 150 recettes simples et délicieuses po

La pâtisserie pour diabétiques, c'est permis !

Le plaisir du sucre au risque du prédiabète

Mincir à satiété : la nouvelle méthode pour reprogrammer votre appétit

La méthode antidiabète : comment limiter ou stopper les risques