Super-aliments : le best of des fruits & légumes

Fiche technique

Format : Broché
Nb de pages : 95 pages
Poids : 233 g
Dimensions : 18cm X 24cm
ISBN : 978-2-37630-017-5
EAN : 9782376300175

Super-aliments

le best of des fruits & légumes

De Stéphane Tétart,

Chez Saxe Bien-être

Paru le 08/09/2017

Broché 95 pages

illustrations Sophie Marie

Tout public

Quatrième de couverture

Super-Aliments

Le best of des fruits et légumes

Les super-aliments ? De quoi s'agit-il ? Quels sont-ils et quelles en sont leurs vertus ? Mangez-vous correctement ? La réponse est simple : il suffit d'un peu de bon sens et de quelques connaissances pour vivre en pleine santé !

Voici enfin un ouvrage simple, concis et pratique qui vous permettra d'améliorer très facilement la qualité de votre alimentation et de pouvoir ainsi être au top de votre énergie ! Découvrez toutes les astuces forme et santé que vous apporte une alimentation saine et bien choisie. Consommez et abusez sans compter des 40 super-aliments examinés dans ce livre à la loupe et découvrez 100 façons de les inclure naturellement dans votre alimentation pour soutenir efficacement votre santé, quelle que soit votre situation.

Biographie

Stéphane Tétart est spécialiste de la fatigue chronique et de la performance personnelle. Il utilise à la fois les méthodes classiques de la naturopathie, avec l'alimentation, les plantes, la nutrithérapie, qui permet de booster l'énergie et le cerveau ainsi que des méthodes d'optimisation mentale et émotionnelle de la PNL et du chamanisme cybernétique. Il est l'auteur de plusieurs livres de santé (Secrets de naturopathes. Stop à la fatigue...). Pédagogue passionné et passionnant, il donne des conférences de vulgarisation sur Internet (www.tetart.com et youtube) et anime des ateliers de bien-être naturel en France et au Costa Rica. Il propose également des formations spécifiques destinées aux professionnels et aux particuliers. Il consulte également par internet.