Surf physik : préparation physique, entraînement, échauffement, étirements, endurance, explosivité, vitesse

Fiche technique

Format : Broché
Nb de pages : 71 pages
Poids : 200 g
Dimensions : 22cm X 27cm
ISBN : 978-2-35660-016-5
EAN : 9782356600165

Surf physik

préparation physique, entraînement, échauffement, étirements, endurance, explosivité, vitesse

De Christophe Mulquin,

Chez Pimientos

Paru le 01/04/2011

Broché 71 pages

photographies Benjamin Thouard

Tout public

Quatrième de couverture

Le livre que vous tenez entre vos mains est le second volume des livres consacrés au surf en tant qu'activité physique. Le premier ouvrage, Surf Technik, traitait de technique...

Surf Physik va plus loin et propose une péparation avant et après session, hors de l'eau, sur toute la saison, afin d'être prêt pour le jour « magique », affuté et immédiatement performant. Cela passe par une préparation foncière et spécifique, dans lequel les « temps » du surf sont répétés.

Biographie

Christophe Mulquin a été entraîneur des équipes de France minimes, cadets et ondines. Coach du Team Réunion, il a gagné, en tant qu'entraîneur, près de 50 titres de champion de France, plusieurs titres européens, et un titre de Champion du monde (ISA). Il a détecté, coaché et fait émerger la plupart des surfeurs réunionnais tel qu'Alain Riou, Frédo Robin, Boris Letexier, Maxime Huscenot, Damien Chaudoy...
Il est l'auteur de Surf Technik, le livre-référence en matière de technique, de manoeuvres.

Benjamin Thouard est photographe de sports aquatiques et de nature. La qualité de sa relation à l'océan s'exprime pleinement dans les superbes vues sous-marines dont ce livre est rythmé.

Fiche technique

Surf physik

préparation physique, entraînement, échauffement, étirements, endurance, explosivité, vitesse

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