Surmonter un problème avec l'alcool : je comprends mieux les effets de l'alcool sur mon organisme, je travaille sur mes émotions, je modifie mes pensées et mes comportements

Fiche technique

Format : Broché
Nb de pages : VIII-231 pages
Poids : 462 g
Dimensions : 19cm X 24cm
ISBN : 978-2-10-080844-1
EAN : 9782100808441

Surmonter un problème avec l'alcool

je comprends mieux les effets de l'alcool sur mon organisme, je travaille sur mes émotions, je modifie mes pensées et mes comportements

De Lucia Romo, Pierluigi Graziani,

Chez Dunod

Paru le 11/01/2023

Broché VIII-231 pages

préface Marc Hautekèete

Tout public

Quatrième de couverture

Surmonter un problème avec l'alcool

Vous-même ou un proche êtes en difficulté avec l'alcool ? Vous vous demandez pourquoi vous avez tellement envie de boire ? Comment reprendre le contrôle de votre consommation et de votre vie ? Si vous devez vraiment changer ? Si c'est possible ?

Vous ne comprenez pas pourquoi votre proche s'alcoolise alors qu'il en connaît les risques pour sa santé ? Vous ne savez pas comment communiquer avec lui ?

Ce guide présente des outils d'information et d'évaluation, des adresses utiles, des suggestions et des exercices concrets pour accompagner votre réflexion.

De nombreux exemples, cas types et témoignages, vous aideront à sortir de votre isolement.

Le ton bienveillant des auteurs vous mettra en confiance pour entamer le chemin vers un changement positif.

Biographie

Lucia Romo est professeur de psychologie clinique à l'Université Paris Ouest Nanterre La Défense, psychologue clinicienne et psychothérapeute d'orientation cognitivo-comportementale.

Pierluigi Graziani est professeur des universités en psychologie clinique et psychopathologie à l'Université de Nîmes et d'Aix-Marseille, psychologue clinicien et psychothérapeute en thérapie comportementale, cognitive et émotionnelle.