Rayon Remise en forme physique
Fiche technique
Format : Broché
Nb de pages : 155 pages
Poids : 208 g
Dimensions : 13cm X 18cm
ISBN : 978-2-501-07693-7
EAN : 9782501076937
Quatrième de couverture
Facile d'utilisation et amusant, le swiss ball permet de réaliser des exercices particulièrement bénéfiques pour le corps, adaptés aux débutants comme aux initiés.
- renforcez votre ceinture abdominale
- travaillez avec des haltères
- apprenez des mouvements empruntés à la méthode Pilates
- apprivoisez des postures de yoga
