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Tai chi, chi kong : 15 méthodes pour développer votre énergie vitale et retrouver force et santé : incluant une approche unique du tai chi pour les enfants

Fiche technique

Format : Broché
Nb de pages : 207 pages
Poids : 516 g
Dimensions : 17cm X 24cm
ISBN : 978-2-84895-041-9
EAN : 9782848950419

Tai chi, chi kong

15 méthodes pour développer votre énergie vitale et retrouver force et santé
incluant une approche unique du tai chi pour les enfants


Paru le
Broché 207 pages

Quatrième de couverture

« Si le Tai Chi représente le tronc de l'arbre de la connaissance de la guérison par l'énergie Chi, alors le Chi Kong en représente les racines, et l'un ne peut s'épanouir sans l'autre. »

Peter Chin Kean Choy, fondateur de l'École de Tai Chi-Chi Kong de l'Arc-en-Ciel, possède plus de trente années d'expérience en tant qu'instructeur de Tai Chi.

« Ce livre constitue une excellente introduction au travail de Choy. Il représente bien davantage que le Tai Chi, car il nous montre comment nous pouvons transformer notre façon d'être, sans nous détourner de notre vie occidentale ordinaire. »
Dr Lynette Bowden MBBS, DRCOG, MFHom

« Spécialement conçue pour les débutants et ceux d'entre nous n'ayant que quelques minutes de disponibilité par jour, la méthode de Maître Choy ne vous décevra pas. »
Health & Fitness

« Cette méthode vous gardera en forme et augmentera votre bonne humeur. »
Top Santé

  • Comment intégrer le Tai Chi à notre vie quotidienne.
  • Une énumération facile à suivre.
  • Un entraînement de cinq minutes pour les personnes menant une vie très active.
  • Des photographies illustrant les mouvements étape par étape.
  • La pratique du Tai Chi pour les enfants.
  • Des exercices reliés à un code des couleurs, présentant les principes taoïstes.

Biographie

Le Tai Chi-Chi Kong enseigne au débutant - adulte et enfant - par la compréhension du Tai Chi et du Chi Kong, à développer à la fois les racines et le tronc de cet arbre. L'objectif est d'atteindre un équilibre du coeur, du corps, du mental, de l'esprit et de favoriser l'estime de soi et le développement personnel dans un corps plus heureux et resplendissant de santé.

Avis des lecteurs