Fiche technique
Format : Broché
Nb de pages : 180 pages
Poids : 312 g
Dimensions : 14cm X 22cm
EAN : 9782840581895
Tai-chi pour enfants
Quatrième de couverture
Le Taï Chi Chuan ou "méditation en mouvement" est issu du Taoïsme, qui est une forme de sagesse chinoise. Il peut être considéré comme une gymnastique de santé, mais c'est aussi un véritable art martial, aujourd'hui pratiqué de manière non violente. L'enchaînement de mouvements souples et ronds, pratiqué sans rupture, de manière très fluide, favorise la détente, le relâchement musculaire et développe le calme et la tranquillité, ainsi qu'une certaine force intérieure.