Télé calories

Il n'est qu'un régime vraiment sérieux pour maîtriser son poids : celui à teneur en calories contrôlée. Mais comment connaître le nombre des calories contenues dans les aliments frais et industriels, alors que la plupart des emballages ne le mentionnent pas ?

C'est cette information que Martine Allain-Régnault a recherchée auprès des fabricants et des producteurs qui, s'ils ne sont pas obligés de la porter sur les produits, doivent la fournir à qui la demande. Ainsi, et grâce à cette enquête, on connaît tout (ou presque) de la teneur en calories des aliments, produit par produit, marque par marque, aux 100 grammes, à la portion, à la pièce.

Et pour convaincre chacun que retrouver ou garder la ligne n'est pas synonyme de tristesse et de monotonie, Valérie-Anne a concocté 250 recettes légères et variées de moins de 300 calories.

Avec Télé calories, la bible des régimes, on peut désormais contrôler son alimentation en gardant la notion de plaisir et de convivialité.