Tout réussir sans stresser : grâce à la méthode ZTD (zen to done) : 10 habitudes à prendre pour une vie mieux organisée et plus épanouissante

Fiche technique

Format : Broché
Nb de pages : 188 pages
Poids : 162 g
Dimensions : 11cm X 18cm
ISBN : 978-2-37935-010-8
EAN : 9782379350108

Tout réussir sans stresser

grâce à la méthode ZTD (zen to done)
10 habitudes à prendre pour une vie mieux organisée et plus épanouissante

De Leo Babauta,

Chez Alisio

Collection(s) | Poche

Paru le 09/01/2019

Broché 188 pages

traduit de l'anglais (Etats-Unis) par Sabine Rolland

Tout public

Quatrième de couverture

Tout réussir sans stresser grâce à la méthode ZTD (Zen To Done)

Vos to-do lists s'allongent et se multiplient ? Vous ne parvenez jamais à faire ce que vous aviez prévu et n'arrivez à profiter de rien ? La méthode ZTD (Zen To Done) est faite pour vous ! Système d'organisation à la fois simple et efficace, elle vous permettra de mieux structurer vos journées pour vous concentrer sur l'essentiel, de réaliser enfin vos projets et, surtout, de vous épanouir dans ce que vous faites.

Dans cet ouvrage :

Pourquoi la méthode ZTD et comment ça marche ?
Les 10 habitudes essentielles à mettre en place pour être plus productif tout en étant moins stressé.
Toutes les astuces pour instaurer une nouvelle habitude et s'y tenir vraiment.

Vous rêvez de journées mieux remplies et plus épanouissantes ? Adoptez la méthode ZTD !

« Zen To Done est vraiment simple et pratique ! »
Olivier Roland, auteur du best-seller Tout le monde n'a pas eu la chance de rater ses études

Biographie

Léo Babauta s'est fait connaître grâce à Zenhabits.net, son blog de développement personnel très influent sur le web. Il a élaboré sa méthode à partir de sa propre expérience et, en appliquant ses principes, il a réussi à réaliser en quelques années ce que beaucoup mettraient des décennies à faire... Il est déjà l'auteur du best-seller L'Art d'aller à l'essentiel (éditions Leduc.s), qui s'est vendu à plus de 30 000 exemplaires.