Rayon Forme
Fiche technique
Format : Broché
Nb de pages : 128 pages
Poids : 420 g
Dimensions : 20cm X 24cm
ISBN : 978-2-85829-543-2
EAN : 9782858295432
Travailler avec la méditation
utilisez la méditation pour transformer votre vie...
Chez
Véga
Paru le 02/03/2009
Broché
128 pages
traduit de l'anglais par Antonia Leibovici
Tout public
Quatrième de couverture
La méditation nous permet d'atténuer notre stress, d'améliorer notre concentration et de développer une prise de conscience spirituelle. Cet ouvrage présente diverses techniques de méditation, originales et efficaces.
¤ Des postures simples de Yoga pour purifier et apaiser votre mental.
¤ Une séquence de Tai Chi accompagnée de méditations dirigées.
¤ Des Mandalas à étudier et à colorier.
¤ Un guide pratique pour parcourir des Labyrinthes.
