Fiche technique
Format : Broché
Nb de pages : 544 pages
Poids : 352 g
Dimensions : 13cm X 18cm
ISBN : 978-2-501-10020-5
EAN : 9782501100205
Trop de sucre
changez d'alimentation pour éviter les maladies chroniques
Quatrième de couverture
Trop de sucre
Changer d'alimentation pour éviter les maladies chroniques.
Les maladies chroniques ne sont pas une fatalité ! Il suffirait d'un simple changement d'alimentation et de mode de vie pour les éviter et retrouver la pleine santé, sans oublier la forme et la minceur, ou encore mieux : éviter qu'elles se délabrent.
Cet ouvrage, accessible et clair, vous propose :
7 étapes pour prendre le problème à la racine : réduire les sucres, résoudre les dysfonctionnements hormonaux, les carences en vitamines.
un plan d'action en 6 semaines, efficace, facile à mettre en oeuvre, personnalisable pour répondre aux besoins et aux goûts de chacun.
un programme adapté à son profil avec les aliments à proscrire ou à limiter.
des recettes, des quiz pour appliquer facilement la méthode.