Rayon Forme
Fiche technique
Format : Broché
Nb de pages : 155 pages
Poids : 256 g
Dimensions : 14cm X 17cm
ISBN : 978-2-501-05883-4
EAN : 9782501058834
Un corps de danseuse
Chez
Marabout
Collection(s) |
So tonic
Paru le 17/09/2008
Broché
155 pages
photographies Iain Philpott
Tout public
Quatrième de couverture
Un corps de danseuse
- Des techniques à pratiquer au quotidien pour être au top de sa forme.
- Des exercices expliqués step by step, tout en images.
- Des conseils et des astuces.
- Des auteurs experts et reconnus dans leur pratique.
Un programme d'exercices inspiré de l'entraînement que suivent les danseurs de ballet, mais accessibles à tous !
Une méthode qui combine Pilates, barre au sol et étirements, idéale pour renforcer et allonger son corps ; bref, sculpter sa silhouette et obtenir un vrai corps de danseuse !
