Fiche technique
Format : Broché
Nb de pages : 166 pages
Poids : 275 g
Dimensions : 16cm X 24cm
EAN : 9782857047865
Un dos sans douleur
se tenir droit pour vivre mieux
Quatrième de couverture
Mal au dos... une fatalité ?
Non. Prenons les causes à leur racine et choisissons délibérément la dynamique du bien-être. Deux spécialistes vous éclairent sur les façons d'acquérir ou de garder un bon dos, c'est-à-dire un dos qui se laisse oublier.
Ce guide vous donne toutes les solutions pour garder une colonne vertébrale droite et indolore, une silhouette jeune et élégante. Il vous aide à entretenir une bonne hygiène de vie, à acquérir certains réflexes et à pratiquer quelques exercices élémentaires.
A sa façon, ce livre vous ouvre tout simplement, et de manière très efficace, la voie du bien-être.
