Fiche technique

Format : Broché
Nb de pages : 95 pages
Poids : 238 g
Dimensions : 15cm X 21cm
EAN : 9782868980588

Un joli ventre

De Brigitte Engammare,

Chez Ellébore

Collection(s) | Les carnets de la forme

Paru le 30/05/2002

Broché 95 pages

Quatrième de couverture

Intensément ou en douceur, les exercices de cet ouvrage vous feront travailler le ventre en privilégiant le bon placement du bassin. Effectués régulièrement, ces mouvements affineront votre taille en renforçant la tonicité de votre abdomen.

Par des gestes de confort, par la respiration et la relaxation, vous supprimerez les désagréments de la constipation et des ballonnements.

Biographie

Brigitte Engammare est professeur de fitness et de remise en forme. Elle a publié de nombreux ouvrages sur la gymnastique du dos

Fiche technique

Un joli ventre

Quatrième de couverture

Biographie

Avis des lecteurs

Du même auteur : Brigitte Engammare

De jolies jambes

30 jours pour de jolies fesses

De jolies fesses

De jolis seins

Pleine forme senior : la gymnastique sans fatigue

De joli seins

Silhouette tonique

Ma gym avec lui

30 jours pour un joli ventre

Ma gym anti-stress : musculation, étirement, relaxation : 12 séances pour s