Fiche technique
Format : Broché
Nb de pages : 169 pages
Poids : 150 g
Dimensions : 11cm X 18cm
ISBN : 978-2-84899-675-2
EAN : 9782848996752
Un ventre plat, c'est malin
alimentation, postures, exercices... tous les bons conseils pour retrouver une ligne impeccable !
Quatrième de couverture
Un ventre plat c'est malin
Fini les insupportables séries d'abdos et autres formes de torture ! Pour avoir un ventre plat, quelques mouvements bien pensés et une alimentation légèrement adaptée font des miracles !
Découvrez dans ce livre :
- Les bons réflexes alimentaires : moins de crudités qui font gonfler, plus de fibres pour activer le transit...
- Les astuces pour se muscler sans se fatiguer : téléphonez en travaillant le ventre et les fessiers, faites la chandelle en jouant avec vos enfants...
- Un programme ventre plat en 4 semaines : des conseils nutritionnels et des exercices ciblés pour mincir en douceur sans vous décourager.
¤ Téléchargez gratuitement des conseils ciblés en plus pour tonifier toute votre silhouette ! Rdv p. 171 !
Affinez votre taille sans y penser en lisant un magazine, en regardant la TV...
