Fiche technique

Format : Broché
Nb de pages : 154 pages
Poids : 148 g
Dimensions : 11cm X 18cm
ISBN : 978-2-226-19511-1
EAN : 9782226195111

Vaincre le stress

De Guillaume Gérault,

Chez Albin Michel

Collection(s) | Le petit livre des huiles essentielles

Paru le 03/02/2010

Broché 154 pages

avec la collaboration de Ronald Mary

Tout public

Quatrième de couverture

Vaincre le stress

Contre les nombreux troubles liés au stress, l'aromathérapie apporte une solution entièrement naturelle.

Véritable maladie de civilisation, le stress empoisonne notre vie. Pourtant, il existe des moyens simples et sans danger pour faire face à ses manifestations :

les bouffées d'angoisse ;
la déprime ;
les tensions nerveuses ;
le manque de confiance en soi ;
l'envie de tout plaquer ;
l'hyperémotivité...

Finis les remèdes chimiques et l'usage abusif de médicaments ! Quelques gouttes administrées par voie orale ou en olfaction, en diffusion atmosphérique, en bain ou en massage suffiront pour vaincre le stress et retrouver calme et bien-être.

Des réponses simples et immédiates

Biographie

Guillaume Gérault, naturopathe, aromatologue et thérapeute psycho-corporel, est l'auteur de l'ouvrage de référence Le Guide de l'aromathérapie (Albin Michel, 2009).