Fiche technique
Format : Broché
Nb de pages : 207 pages
Poids : 650 g
Dimensions : 21cm X 24cm
ISBN : 978-2-7576-0329-1
EAN : 9782757603291
Volley-ball, secrets d'entraînement
méthodologie et exercices
l'expertise du haut niveau au service de tous
Quatrième de couverture
Volley ball
Sécrets d'entraînement
Que vous soyez entraîneur débutant ou confirmé, vous trouverez dans ce livre complet toutes les clés pour créer une routine efficace et faire progresser votre équipe !
La partie méthodologie vous explique comment structurer une séance en autonomie ; la partie pratique contient plus d'une centaine d'exercices classés selon les objectifs techniques et par niveau afin de permettre à chaque encadrant de se les approprier et de les reproduire avec ses joueurs.
Vous retrouverez également dans ce livre l'oeil d'experts comme Nikola Grbi(...), Mauricio Paes ou encore Earvin N'Gapeth, et bien d'autres. Ils vous donneront leur ressenti sur leur exercice préféré pour vous faire rentrer dans la tête d'un sportif de haut niveau.
